Har haft en intressant dag idag. Vi har börjat med specialveckan (redan igår) så nu läser jag kost för prestation. Riktigt riktigt intressant. Har lärt mig mycket redan nu.

Idag skulle en grupp laga lunch åt oss andra, så idag blev lunchen pastasallad med apelsin. Och på torsdag skall in grupp laga mat då kommer det bli spagetti och köttfärssås med kiwi.

Tänkte fara o träna idag, eftersom vi slutade redan 15.00 så tänkte jag träna före middagen. Men så blev det inte, näsan rinner och jag nyser imassor.. härligt härligt! Nåja Jonas tyckte att det var ju bra tanke iaf.

Imorgon skall jag förresten till dietisten på Sös, får se hur det går. Men jag tror inte jag kommer att få reda på någonting som jag inte redan vet. Nåja ända sättet är väl att jobba ett år och låta pengarna gå till en fettsugning.. funderar seriöst på det. Och som pland B söker jag till konsulentlinjen. Jag menar hellre att jag är nöld med mig själv och får bra självförtroende, plugga hinner jag nog göra.

Nåja, nu skall jag plugga lite... typ läsa en bok eller nåt.

Har varit hela vintern och tittat på en riktigt snygg skidjacka som finns på stadium. (everest) Men det kostar 1500 kr, vilket inte min ekonomi tycker om. Men nu håller dom ju på och börjar rea ut saker, så jag bara sitter och hoppas på att dom skall rea ut jackan också. Var och tittade på den idag, och märkte att den inte var på rea.
Jaja...hittade även en jättesnygg hjälm. Även den everest. Sedan tittade jag på vantar och en mössa även dom everest, Jag förstår inte hur everest kan göra så snygga saker!!



den otroligt snygga jackan, ja den har blommor på sig. Så det skulle matcha min mössa och pannband som också har blommor i exakt samma mönster. (obs, har nästan matchande byxor, samma blåa färg!)


Och här är den snygga hjälmen.Tyvärr finns den bara i juniorstorlekar, men man vet aldrig kanske jag kan ha den ändå!

idag har varit en rätt bra dag, jag har ätit rätt bra.

FRUKOST: fullkorns välling och skorpor.
MELLANMÅL: macka från cafeet
LUNCH: potatismos med grönsaker, riktigt gott att bara göra allt till en smörja!

skall för övrigt fara o hämta jonas om 2 timmar från kth, hoppas att det blir en bra helg.

ikväll har jag sutti och sett på du är vad du äter och haft världens sämsta samvete, dansat och kört styrka i en halvtimme till musik. Sedan har jag sett på en dokumentär som hette "jag vill vara anorektisk". Det är konstigt för jag blir nästan inspirerad av såna program, så fort det kommer ett program om ätstörningar så vill jag se det... och man tänker att jag vill också kunna sluta äta bara sådär, men jag har varken viljan eller orken.

För tillfället så har jag nog ine ork till någontin jag är bara sååå trött, särskilt på min vikt. På onsdag skall jag träffa en dietist på södersjukhuset... vi får väl se hur det går.


Ett annat alternativ är "fusk-alternativet" det innebär att jag jobbar ett år och samlar in pengar till en fettsugning som skulle gå på mellan 20-25 000. Det är mycket pengar... men men...


usch, är bara trött nu. skall gå se på navy cis, så blir jag lite glad iaf.

en sommarkväll/natt satt sofie och jag och kom på hur man gjorde en kickis. Men ingen av oss vet varför vi kom på det, eller var det kommer ifrån.. lite mystiskt. Men man kommer på alldeles knasiga saker när man inte är helt nykter... Här är iaf ett bild på Sofie som visar hur man gör en kickis.

Idag på peptalk timmen i skolan så hade vi en gästföreläsare. Jag minns inte vad ha hette, men han jobbade som clown. Och två dagar i veckan jobbade han som sjukhusclown på Astrid Lindgrens sjukhus. Och det han berättade var jätteintressant. Det var nästan så att man själv ville jobba som sjukhusclown, tänkt att se barnen lysa upp kanske till och med skratta. Men han sade att orsaken till att han bara jobbade där 2 dagar var att det var ett väldigt tufft arbete. Att se sjuka barn, barn som till och med kanske skall dö.

men ändå, väldigt intressant föreläsning!!

jag är trött...

Jag har fortfarade svårt att andas ibland och det stör mig. Jag tror att det kan ha och göra med stress för när jag är stressad får jag riktigt svårt att andas. Kanske kroppens sätt att säga att jag skall ta det lugnt.
Men jag skulle vilja att det försvann... så att det inte alls kommer, inte någon gång.

Idag började en den spelare från AIK:s herrlag i skolan. Jadå dom skall mellan sina träningspass sitta i skolbänken. Så nät dom efter lunchen stod utanför vårt klassrum blev vi nästan lite *oroliga* för att dom skull ta vårt klasrum. Men det visade sig att dom skulle ha klassrumet bredvid. Så vi fick ha vårt klassrum ifred under vår naturkunskapslektion. Eftersom vi inte hade Maria idag så hade i uppgifter som vi skulle jobba med

Så rekorn Mattias kommer in till oss och frågar hur det går, och just då håller vi på och klurar på hur man åldersbestämmer fossil. Och anna säger

"kan vi inte få gå in till aik och fråga om dom vet. Jag kan ju säga ni som har så gammalt spelsystem så ni vet säkert hur man åldersbestämmer fossil"

jag tackar den människan som kom på ljudböcker.! Nu när jag har börjat med det att jag skall röra på mig minst 30 min om dan (från och med idag) så skall jag ned till gymmet och cykla. Så det gjorde jag ikväll, och jag tog med mig en Scarpetta bok jag har lånat från biblan, men ibland blev det lite svårt att koncentrera sig på att läsa och cykla. Så jag kom på att jag skall fylla min iPod med ljudböcker som jag laddar ner, så kan jag sitta och lyssna på böcker och cykla.

Nu när vi har börjat prata mycket om kost i skolan  har jag blivit lite peppad att komma igång med min viktminskning. Har ännu inte fått tid till dietisten som jag skulle börja gå till, men det kommer väl.
Eftersom vi skall göra ett fördjupningsarbete om kost så har jag valt att göra om olika dieter, så det har gett mig insikt i vad det finns för dieter. Men det som jag tror fungerar bäst är att inte äta mer kilokalorier än vad man gör av med. Men det har gett mig bekymmer för jag har räknat ut med min vikt (som för övrigt är alldeles för hög) och eftersom jag inte rör på mig märkvärdigt mycket, att jag behöver 1500 kcal för att mina inre organ skall funka.

Men hur funkar det då? skall jag bara äta så mycket, eller skall jag försöka göra mig av med det?
Har börja skriva matdagbok (från och med idag) där jag skriver upp hur mycket kcal jag äter. Och hittils har jag ätit 305 kcal. hmm...


OBS! Målet är att gå ner 8-10 kg innan sommaren. (hmm... yeah right lycka till...)

usch, jag skulle borda gå till ica och handla, men jag känner mig verkligen inte peppad att gå fram o tillbaka till ica med det här vädret. Vi har definitift det absolut tråkigaste vädret.
jaja, jag lär nog måsta gå till ica iaf för jag måste köpa middag. Få se lite vad det blir till middag.

usch, sitter o tycker synd om mi själv. vet inte ens varför. Mår lite dåligt, eller är det bara inbillning? Och visst är jag väl lite öm i bihålorna?? Sedan har jag FAKTISKT huvudvärk ,har haft sen idag, skall ta en tablett till innan jag går o lägger mig.

---

jag är riktigt lat, väskan ligger fortfarande på golvet, med en del av kläderna utanför, och en del inne i väskan.
Men jag ha diskat och dammsugit, men jag orkar inte fixa kläderna.

Idag fick vi sluta kl 13.00. skönt! det innebär att jag hinner fara till banken och hämta mitt svenska id-kort. jag hinner också fara o göra en massa ärenden, som jag annars hade måsta göra någon annan dag.

---

Nu är jag äntligen tillbaka i Stockholm och Bosön. Och det firades tillsammans med en viss zlatan med champagne. (den som vi aldrig drack på min födelsedag). Sagt o gjort vi åt "nyttig" äppelpaj med champagne, helt ok enligt mig!

Resan gick väldigt bra, jag tog en sjösjuketablett och tog det lugnt på båten. Det gungade nog en de, för man fick hålla i glaset på bordet. Men det var skönt att jag inte mådde dåligt. Tog för övrigt buss från Torsvikstorg  ikväll, riktigt skönt! Det var värt 117 kr. Har även köpt et säsongskort på Sl för 1337kr, Priset har höjts! usch usch!

tänkte ta det lugnt nu, och INTE titta på tsunamin: eftervågen på 3:an. Som anna sa "du kommer bara att må dåligt av det". Och det är sant!. Skulle jag vara hemma skulle jag se den, men inte nu. Hoppas att dom där hemma har bandat in den!

har för övrigt plockat runt lite i lägenheten. Och börjat med min lista över vad jag skall göra nu i veckan.

nu när vi äntligen har kommit hem, efter en lång hemresa.Så har jag kommit på att jag är beroende av menthos med frukt smak. mmm.... vad gott!

har för övrigt upptäckt att min (kära) vän zlatan har tagit bort mig från bloggen.misstag eller har du glömt mig? jag har faktiskt en hel del credspoäng!!  skall även tilläggas att jag har saknat zlatan, och hennes kommentarer.